Read Náðu tökum á félagskvíða

Náðu tökum á félagskvíða

Sóley Dröfn Davíðsdóttir

4.9/5 (11986 ratings)

Description:Finnurðu fyrir feimni, kvíða eða óöryggi meðal fólks?Áttu erfitt með að slaka á og njóta þín í samskiptum?Hefurðu áhyggjur af áliti annarra?Kvíðirðu fyrir að koma fram eða tjá þig í margmenni?Félagskvíði er vandamál sem margir glíma við. Þessi sjálfshjálparbók er byggð á aðferðum hugrænnar atferlismeðferðar og hvílir á traustum grunni rannsókna. Hér má læra með markvissum hætti að breyta viðbrögðum sem ala á félagskvíða. Um leið hjálpar bókin fólki að efla sjálfstraust sitt og bæta samskipti, kynnast öðrum og eignast félaga. Hún er einnig gagnleg fyrir alla sem vilja styðja þá sem eiga við slík vandamál að stríða, svo sem foreldra barna sem kljást við félagskvíða.Sóley Dröfn Davíðsdóttir sálfræðingur er forstjóri Kvíðameðferðarstöðvarinnar. Hún hefur lokið sérnámi í hugrænni atferlismeðferð og er með sérfræðingsviðurkenningu í klínískri sálfræði. Sóley hefur sérhæft sig í meðhöndlun kvíðaraskana og þróað árangursríka meðferð við félagsfælni. Árið 2014 sendi hún frá sér bókina Náðu tökum á kvíða, fælni og áhyggjum.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Náðu tökum á félagskvíða. To get started finding Náðu tökum á félagskvíða, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 198

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Vaka-Helgafell

Release: 2017

ISBN: 9789979223

Description: Finnurðu fyrir feimni, kvíða eða óöryggi meðal fólks?Áttu erfitt með að slaka á og njóta þín í samskiptum?Hefurðu áhyggjur af áliti annarra?Kvíðirðu fyrir að koma fram eða tjá þig í margmenni?Félagskvíði er vandamál sem margir glíma við. Þessi sjálfshjálparbók er byggð á aðferðum hugrænnar atferlismeðferðar og hvílir á traustum grunni rannsókna. Hér má læra með markvissum hætti að breyta viðbrögðum sem ala á félagskvíða. Um leið hjálpar bókin fólki að efla sjálfstraust sitt og bæta samskipti, kynnast öðrum og eignast félaga. Hún er einnig gagnleg fyrir alla sem vilja styðja þá sem eiga við slík vandamál að stríða, svo sem foreldra barna sem kljást við félagskvíða.Sóley Dröfn Davíðsdóttir sálfræðingur er forstjóri Kvíðameðferðarstöðvarinnar. Hún hefur lokið sérnámi í hugrænni atferlismeðferð og er með sérfræðingsviðurkenningu í klínískri sálfræði. Sóley hefur sérhæft sig í meðhöndlun kvíðaraskana og þróað árangursríka meðferð við félagsfælni. Árið 2014 sendi hún frá sér bókina Náðu tökum á kvíða, fælni og áhyggjum.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Náðu tökum á félagskvíða. To get started finding Náðu tökum á félagskvíða, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Náðu tökum á félagskvíða

Náðu tökum á félagskvíða

More Books

Náðu tökum á kvíða, fælni og áhyggjum.

Náðu tökum á kvíða, fælni og áhyggjum.

Náðu tökum á þunglyndi (Icelandic Edition)

Náðu tökum á þunglyndi (Icelandic Edition)

Náðu tökum á þyngdinni (Icelandic Edition)

Náðu tökum á þyngdinni (Icelandic Edition)

Náðu tökum á þyngdinni

Náðu tökum á þyngdinni

ADHD fullorðinna

ADHD fullorðinna