Read Lélegzet: Egy elveszett tudás újrafelfedezése

Lélegzet: Egy elveszett tudás újrafelfedezése

James Nestor

4.9/5 (23916 ratings)

Description:Mindegy, mit eszel, nem érdekes, mennyit edzel, milyen karcsú vagy, milyen fiatal vagy, milyen bölcs vagy – ez mind nem számít, ha nem lélegzel megfelelően.Semmi nem fontosabb az egészséghez, mint a légzés: beszívni a levegőt, kifújni – ezt minden nap megtesszük huszonötezerszer. Fajunk mégis elvesztette a helyes légzés képességét, és ennek súlyosak a következményei.James Nestor újságíró beutazta a világot, hogy rájöjjön, mi romlott el, és hogyan lehetne helyrehozni. A válasz nem tüdőgyógyászati laborokban található, ahogy erre számítanánk, hanem ősi temetkezési helyeket feltáró ásatásokon, titkos szovjet létesítményekben, New Jersey-i kórusok próbáin és Sao Paulo szmogos utcáin. Nestor felkutatja azokat, akik tisztában vannak az ősi légzéstechnikák, mint például a pránájáma, a szudarsan krija és a tummo mögött rejlő tudással, és együtt vizsgálódik azokkal a tüdőspecialistákkal, akik tudományos próbának teszik ki a légzésről alkotott fennálló elképzeléseinket.A modern tudományos kutatások azt mutatják, hogy már a légzéstechnikánk apró módosításai is ugrásszerű javulást eredményeznek a sportteljesítményben; megfiatalodnak tőle a belső szervek; mérséklődik a horkolás, az asztma és az autoimmun betegségek; még a gerincferdülés mértéke is csökken. A légzésnek elvileg nem lehetne ilyen hatása, de mégis van.A Lélegzet című könyv ugyanúgy támaszkodik több ezer év orvosi szövegeire, mint a pulmonológia, a pszichológia, a biokémia és a fiziológia területén szerzett legfrissebb kutatási eredményekre, így rekonstruálja a tudást, amely egy időben közkeletű volt, mostanra viszont forradalmian újnak és ismeretlennek hat.A légzés a legalapvetőbb biológiai működésünk. Ha ezt elolvasod, soha többé nem fogsz ugyanúgy lélegezni.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Lélegzet: Egy elveszett tudás újrafelfedezése. To get started finding Lélegzet: Egy elveszett tudás újrafelfedezése, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 372

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: XXI. Század

Release: 2021

ISBN: 9635681003

Description: Mindegy, mit eszel, nem érdekes, mennyit edzel, milyen karcsú vagy, milyen fiatal vagy, milyen bölcs vagy – ez mind nem számít, ha nem lélegzel megfelelően.Semmi nem fontosabb az egészséghez, mint a légzés: beszívni a levegőt, kifújni – ezt minden nap megtesszük huszonötezerszer. Fajunk mégis elvesztette a helyes légzés képességét, és ennek súlyosak a következményei.James Nestor újságíró beutazta a világot, hogy rájöjjön, mi romlott el, és hogyan lehetne helyrehozni. A válasz nem tüdőgyógyászati laborokban található, ahogy erre számítanánk, hanem ősi temetkezési helyeket feltáró ásatásokon, titkos szovjet létesítményekben, New Jersey-i kórusok próbáin és Sao Paulo szmogos utcáin. Nestor felkutatja azokat, akik tisztában vannak az ősi légzéstechnikák, mint például a pránájáma, a szudarsan krija és a tummo mögött rejlő tudással, és együtt vizsgálódik azokkal a tüdőspecialistákkal, akik tudományos próbának teszik ki a légzésről alkotott fennálló elképzeléseinket.A modern tudományos kutatások azt mutatják, hogy már a légzéstechnikánk apró módosításai is ugrásszerű javulást eredményeznek a sportteljesítményben; megfiatalodnak tőle a belső szervek; mérséklődik a horkolás, az asztma és az autoimmun betegségek; még a gerincferdülés mértéke is csökken. A légzésnek elvileg nem lehetne ilyen hatása, de mégis van.A Lélegzet című könyv ugyanúgy támaszkodik több ezer év orvosi szövegeire, mint a pulmonológia, a pszichológia, a biokémia és a fiziológia területén szerzett legfrissebb kutatási eredményekre, így rekonstruálja a tudást, amely egy időben közkeletű volt, mostanra viszont forradalmian újnak és ismeretlennek hat.A légzés a legalapvetőbb biológiai működésünk. Ha ezt elolvasod, soha többé nem fogsz ugyanúgy lélegezni.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Lélegzet: Egy elveszett tudás újrafelfedezése. To get started finding Lélegzet: Egy elveszett tudás újrafelfedezése, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Lélegzet: Egy elveszett tudás újrafelfedezése

Lélegzet: Egy elveszett tudás újrafelfedezése

More Books

Breath: The New Science of a Lost Art

Breath: The New Science of a Lost Art

Deep: Freediving, Renegade Science, and What the Ocean Tells Us About Ourselves

Deep: Freediving, Renegade Science, and What the Ocean Tells Us About Ourselves

Summary of Breath by James Nestor: The New Science of a Lost Art

Summary of Breath by James Nestor: The New Science of a Lost Art

Summary: Breath: The New Science of a Lost Art: By James Nestor (Cosmic Summary Series)

Summary: Breath: The New Science of a Lost Art: By James Nestor (Cosmic Summary Series)

Summary and Analysis of Breath: The New Science of a Lost Art By James Nestor

Summary and Analysis of Breath: The New Science of a Lost Art By James Nestor

Breath: The New Science of a Lost Art / Just Breathe / The Oxygen Advantage / What Doesn't Kill Us

Breath: The New Science of a Lost Art / Just Breathe / The Oxygen Advantage / What Doesn't Kill Us

Insights from Breath: The New Science of a Lost Art by James Nestor in 15 mins

Insights from Breath: The New Science of a Lost Art by James Nestor in 15 mins

Get High Now (Without Drugs)

Get High Now (Without Drugs)

The Winner's Mindset: The ultimate guide to changing your mindset and achieving success every time from a world class cricketer, for fans of James Nestor, David Goggins and Jay Shetty

The Winner's Mindset: The ultimate guide to changing your mindset and achieving success every time from a world class cricketer, for fans of James Nestor, David Goggins and Jay Shetty