Read Ukoić siebie, czyli jak oswoić lęk i traumę

Ukoić siebie, czyli jak oswoić lęk i traumę

Ewa Woydyłło

4.9/5 (24873 ratings)

Description:Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojeniaNosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli.Nie zawsze źródłem traumy jest wielka katastrofa. Często prowadzą do niej codzienne niepowodzenia, o których dawno już nie pamiętamy, ale ciało i psychika wciąż je przechowują.Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość? I najważniejsze – czy mimo wszystko można być szczęśliwym?Na te i na inne pytania Martyny Harland odpowiada wybitna psycholożka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Ukoić siebie, czyli jak oswoić lęk i traumę. To get started finding Ukoić siebie, czyli jak oswoić lęk i traumę, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 431

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Mando

Release: 2022

ISBN: 8327730673

Description: Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojeniaNosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli.Nie zawsze źródłem traumy jest wielka katastrofa. Często prowadzą do niej codzienne niepowodzenia, o których dawno już nie pamiętamy, ale ciało i psychika wciąż je przechowują.Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość? I najważniejsze – czy mimo wszystko można być szczęśliwym?Na te i na inne pytania Martyny Harland odpowiada wybitna psycholożka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Ukoić siebie, czyli jak oswoić lęk i traumę. To get started finding Ukoić siebie, czyli jak oswoić lęk i traumę, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Ukoić siebie, czyli jak oswoić lęk i traumę

Ukoić siebie, czyli jak oswoić lęk i traumę

More Books

Najgorsze randki świata i kilka udanych

Najgorsze randki świata i kilka udanych

Córki chmur. O kobietach z Sahary Zachodniej

Córki chmur. O kobietach z Sahary Zachodniej

Mądra bliskość. Jak dbać o siebie i innych

Mądra bliskość. Jak dbać o siebie i innych

NIE WIERZ WE WSZYSTKO CO MYŚLISZ: Dlaczego myślenie stanowi źródło twojego cierpienia i jak możesz je zakończyć

NIE WIERZ WE WSZYSTKO CO MYŚLISZ: Dlaczego myślenie stanowi źródło twojego cierpienia i jak możesz je zakończyć

Głodne. Reportaże o (nie)jedzeniu

Głodne. Reportaże o (nie)jedzeniu

Światłoczułość

Światłoczułość

Örökölt sors

Örökölt sors

Biel (Kolory zła, #3)

Biel (Kolory zła, #3)

Wrony (Wrony, #1)

Wrony (Wrony, #1)