Read Emotions 101 วิชาจัดการอารมณ์

Emotions 101 วิชาจัดการอารมณ์

In Hyun Jin

4.9/5 (25465 ratings)

Description:"เคยไหมที่รู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ แม้คนรอบข้างจะชื่นชมก็ตาม เคยไหมที่จู่ ๆ ก็ปรี๊ดแตกใส่คนรอบข้าง ทั้งที่อีกฝ่ายแค่เดินชนไหล่ เคยไหมที่ไม่ว่าจะไปไหน เราต้องเจอสักคนที่ไม่ชอบ" นี่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่า คุณกำลังตกเป็นทาสของ "ความคิดลบอัตโนมัติ" ซึ่งหลายครั้งก็ผลักให้เราตอบโต้ต่อสิ่งที่เกิดขึ้นทันทีโดยไม่ยั้งคิด ถ้าเผลอไผลไหลไปตามนั้น แม้เป็นเรื่องเล็ก ๆ ก็อาจทำให้พังไปทั้งชีวิต!หนังสือ "Emotions 101 วิชาจัดการอารมณ์" เล่มนี้ จะทำให้รู้สึกเสมือนว่ามีนักจิตบำบัดมานั่งอยู่ข้าง ๆ เพื่อช่วยคุณฝึกฝนการเป็น "นายแห่งใจ" ผู้บัญชาการชีวิตของตัวเอง ผู้เขียนจะใช้คำถามทบทวนจิตใจที่ชวนให้ตระหนักว่าเรามักแสดงอารมณ์แบบไหน มันส่งผลดีหรือผลเสียต่อชีวิตเราอย่างไร มีปมเรื่องไหนที่ถ่วงใจเราไว้ไม่ให้เป็นสุข แล้วจะคลายปมอย่างไรถึงจะได้ใช้ชีวิตอย่างมีอิสระ กลั่นกรองจากประสบการณ์ของ "อินฮยอนจิน" ผู้เป็นนักจิตบำบัดชื่อดังที่ช่วยผู้คนเอาชนะจิตใจตัวเองมาแล้วกว่าสิบปี เราเป็นผู้เชี่ยวชาญที่รู้จักจิตใจที่มีหนึ่งเดียวนี้ดีกว่าใคร...We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Emotions 101 วิชาจัดการอารมณ์. To get started finding Emotions 101 วิชาจัดการอารมณ์, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 357

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: อมรินทร์ How to

Release: 2024

ISBN: 6161868156

Description: "เคยไหมที่รู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ แม้คนรอบข้างจะชื่นชมก็ตาม เคยไหมที่จู่ ๆ ก็ปรี๊ดแตกใส่คนรอบข้าง ทั้งที่อีกฝ่ายแค่เดินชนไหล่ เคยไหมที่ไม่ว่าจะไปไหน เราต้องเจอสักคนที่ไม่ชอบ" นี่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่า คุณกำลังตกเป็นทาสของ "ความคิดลบอัตโนมัติ" ซึ่งหลายครั้งก็ผลักให้เราตอบโต้ต่อสิ่งที่เกิดขึ้นทันทีโดยไม่ยั้งคิด ถ้าเผลอไผลไหลไปตามนั้น แม้เป็นเรื่องเล็ก ๆ ก็อาจทำให้พังไปทั้งชีวิต!หนังสือ "Emotions 101 วิชาจัดการอารมณ์" เล่มนี้ จะทำให้รู้สึกเสมือนว่ามีนักจิตบำบัดมานั่งอยู่ข้าง ๆ เพื่อช่วยคุณฝึกฝนการเป็น "นายแห่งใจ" ผู้บัญชาการชีวิตของตัวเอง ผู้เขียนจะใช้คำถามทบทวนจิตใจที่ชวนให้ตระหนักว่าเรามักแสดงอารมณ์แบบไหน มันส่งผลดีหรือผลเสียต่อชีวิตเราอย่างไร มีปมเรื่องไหนที่ถ่วงใจเราไว้ไม่ให้เป็นสุข แล้วจะคลายปมอย่างไรถึงจะได้ใช้ชีวิตอย่างมีอิสระ กลั่นกรองจากประสบการณ์ของ "อินฮยอนจิน" ผู้เป็นนักจิตบำบัดชื่อดังที่ช่วยผู้คนเอาชนะจิตใจตัวเองมาแล้วกว่าสิบปี เราเป็นผู้เชี่ยวชาญที่รู้จักจิตใจที่มีหนึ่งเดียวนี้ดีกว่าใคร...We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Emotions 101 วิชาจัดการอารมณ์. To get started finding Emotions 101 วิชาจัดการอารมณ์, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Emotions 101 วิชาจัดการอารมณ์

Emotions 101 วิชาจัดการอารมณ์

More Books

Journey Under the Midnight Sun

Journey Under the Midnight Sun

Ghost Town

Ghost Town

Output Thinking แค่รู้ "วิธีคิด" ที่ถูกต้อง แม้แต่ขยะคุณก็เปลี่ยนให้เป็นทองได้

Output Thinking แค่รู้ "วิธีคิด" ที่ถูกต้อง แม้แต่ขยะคุณก็เปลี่ยนให้เป็นทองได้

Strange Pictures

Strange Pictures

แมวตื่นสายมักจะโดนแมวตื่นเช้าคิดถึงก่อนเสมอ

แมวตื่นสายมักจะโดนแมวตื่นเช้าคิดถึงก่อนเสมอ

Strange Houses (Strange Houses, #1)

Strange Houses (Strange Houses, #1)

มุมมองนักอ่านพระเจ้า เล่ม 1

มุมมองนักอ่านพระเจ้า เล่ม 1

เพราะหัวใจดีๆ และเชอร์รีเป็นของเธอ

เพราะหัวใจดีๆ และเชอร์รีเป็นของเธอ

Feel-Good Productivity: How to Do More of What Matters to You

Feel-Good Productivity: How to Do More of What Matters to You