Read เรื่องเล่าของน้ำตาล

เรื่องเล่าของน้ำตาล

Zenji Makita

4.9/5 (11404 ratings)

Description:คำว่าอ้วน หลายคนมักจะคิดว่าเกิดจากการกินอาหารที่มีแคลอรี แต่ความจริงแล้วสาเหตุที่ทำให้เกิดคนเราอ้วนได้นั้นมาจาก น้ำตาล เพราะแต่เดิมมนุษย์เราอยู่ได้ด้วยการเกิดปฏิกิริยาของน้ำตาลกับออกซิเจนเพื่อผลิตพลังงาน แต่ถ้ารับน้ำตาลมากเกินไป จะไม่ถูกเปลี่ยนเป็นพลังงาน แต่กลายเป็นน้ำตาลส่วนเกินในรูปของน้ำตาลกลูโคส เมื่อน้ำตาลกลูโคสมีอยู่มาก อินซูลินจะหลั่งออกมาจากตับอ่อน จะเปลี่ยนน้ำตาลกลูโคสให้เป็นไกลโคเจนไปสะสมในกล้ามเนื้อและตับ หากมีปริมาณมากเกินจนสะสมไม่ได้ จะถูกเก็บในรูปของไขมันแทน เฉพาะฉะนั้นสาเหตุของความอ้วนคือ การกินน้ำตาลมากเกินไปเห็นอย่างนี้แล้ว จะรออะไรอยู่ละ หยิบซื้อหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาอ่านเลย เพื่อร่างกายที่พวกเธอต้องการ เป็นหนังสือหนึ่งในซีรีส์ชุด สนุกจนตาสว่าง ซึ่งเป็นหนังสือแนวความรู้ทั่วไป สำหรับแนวสุขภาพในซีรีส์ชุดนี้ยังมีเรื่องอื่นๆ เช่น “เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่” และ “เรื่องลึกแต่ไม่ลับของร่างกายมนุษย์”เนื้อหาใน “เรื่องเล่าของน้ำตาล” ประกอบด้วย 4 ตอน ได้แก่ตอน 1 ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับน้ำตาลตอน 2 น้ำตาลส่งผลต่อสุขภาพอย่างไรตอน 3 วิธีการควบคุมน้ำตาลตอน 4 ถ้านึกเมนูไม่ออก จะบอกให้เลือกสิ่งนี้We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with เรื่องเล่าของน้ำตาล. To get started finding เรื่องเล่าของน้ำตาล, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 518

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: ไดฟุกุ

Release: 2023

ISBN: 6161404672

Description: คำว่าอ้วน หลายคนมักจะคิดว่าเกิดจากการกินอาหารที่มีแคลอรี แต่ความจริงแล้วสาเหตุที่ทำให้เกิดคนเราอ้วนได้นั้นมาจาก น้ำตาล เพราะแต่เดิมมนุษย์เราอยู่ได้ด้วยการเกิดปฏิกิริยาของน้ำตาลกับออกซิเจนเพื่อผลิตพลังงาน แต่ถ้ารับน้ำตาลมากเกินไป จะไม่ถูกเปลี่ยนเป็นพลังงาน แต่กลายเป็นน้ำตาลส่วนเกินในรูปของน้ำตาลกลูโคส เมื่อน้ำตาลกลูโคสมีอยู่มาก อินซูลินจะหลั่งออกมาจากตับอ่อน จะเปลี่ยนน้ำตาลกลูโคสให้เป็นไกลโคเจนไปสะสมในกล้ามเนื้อและตับ หากมีปริมาณมากเกินจนสะสมไม่ได้ จะถูกเก็บในรูปของไขมันแทน เฉพาะฉะนั้นสาเหตุของความอ้วนคือ การกินน้ำตาลมากเกินไปเห็นอย่างนี้แล้ว จะรออะไรอยู่ละ หยิบซื้อหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาอ่านเลย เพื่อร่างกายที่พวกเธอต้องการ เป็นหนังสือหนึ่งในซีรีส์ชุด สนุกจนตาสว่าง ซึ่งเป็นหนังสือแนวความรู้ทั่วไป สำหรับแนวสุขภาพในซีรีส์ชุดนี้ยังมีเรื่องอื่นๆ เช่น “เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่” และ “เรื่องลึกแต่ไม่ลับของร่างกายมนุษย์”เนื้อหาใน “เรื่องเล่าของน้ำตาล” ประกอบด้วย 4 ตอน ได้แก่ตอน 1 ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับน้ำตาลตอน 2 น้ำตาลส่งผลต่อสุขภาพอย่างไรตอน 3 วิธีการควบคุมน้ำตาลตอน 4 ถ้านึกเมนูไม่ออก จะบอกให้เลือกสิ่งนี้We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with เรื่องเล่าของน้ำตาล. To get started finding เรื่องเล่าของน้ำตาล, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

เรื่องเล่าของน้ำตาล

เรื่องเล่าของน้ำตาล

More Books

เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่

เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่

สมอง มหัศจรรย์ของมนุษย์

สมอง มหัศจรรย์ของมนุษย์

Mini Habits “นิสัยจิ๋ว” ของคนที่ประสบความสำเร็จ

Mini Habits “นิสัยจิ๋ว” ของคนที่ประสบความสำเร็จ

Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals

Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals

How to Live a Good Life

How to Live a Good Life

สกิลขั้นเทพของนักบริหารเวลาที่รู้ใจสมอง

สกิลขั้นเทพของนักบริหารเวลาที่รู้ใจสมอง

Awakening Your Ikigai: How the Japanese Wake Up to Joy and Purpose Every Day

Awakening Your Ikigai: How the Japanese Wake Up to Joy and Purpose Every Day

เรื่องลึกแต่ไม่ลับของร่างกายมนุษย์

เรื่องลึกแต่ไม่ลับของร่างกายมนุษย์

ศิลปะของการปล่อยของ : The Power of Output

ศิลปะของการปล่อยของ : The Power of Output