Description:Studienarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Ratgeber - Sport, Fitness, Note: 1,0, BSA-Akademie Saarbrucken (Stutzpunkt Koln), Veranstaltung: Trainer fur gerategestutztes Krafttraining, Sprache: Deutsch, Anmerkungen: Note 1,0, Umfang 22 Seiten, komplette Trainingsplanung fur die Dauer von 6 Monaten, Makrozyklus, Mesozyklen einschliesslich Ubungsauswahl und Begrundung., Abstract: Unser Kunde ist ein 23-jahriger Student, trainiert seit vier Jahren im Fitnessstudio Muskelaufbautraining als Ausgleich fur die uberwiegend sitzende Aktivitat in den Vorlesungen und beim Lernen, Aufwand drei bis vier Einheiten pro Woche mit jeweils ca. eineinhalb Stunden Trainingszeit. Der Body-Mass-Index (BMI) ist bei Sportlern mit einem grosseren Anteil Muskelmasse am Gesamtkorpergewicht nicht aussagekraftig, da bei der Berechnung nur die Relation zwischen Korpergewicht und Grosse ermittelt wird. Der Korperfettanteil wird jedoch nicht berucksichtigt. Somit ist bei Kraftsportlern die Messung des Korperfettes die Methode der Wahl, um hier Zielwerte besser ermitteln zu konnen und einen Soll-Ist-Vergleich zu ermoglichWe have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Trainer für gerätegestütztes Krafttraining. To get started finding Trainer für gerätegestütztes Krafttraining, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed. Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.
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