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Achtsamkeit für Dummies

Unknown Author

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Description:Sind Sie m�1/4de, gestresst, antriebslos oder st�ndig unter Strom? Leiden Sie unter Bluthochdruck, Depressionen oder chronischen Schmerzen? Dann helfen Ihnen Achtsamkeitmeditationen dabei, st�rende Gedanken loszulassen und gelassener zu werden. Die Wirkung von Achtsamkeits�1/4bungen ist wissenschaftlich bewiesen: Sie werden dadurch ruhiger, selbstbewusster und k�nnen sich von unrealistischen Erwartungen an sich selbst befreien. Shamash Alidina zeigt Ihnen leicht durchzuf�1/4hrende �œbungen f�1/4r ein gl�1/4ckliches und gesundes Leben, die Sie auch als Download zum Buch finden.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Achtsamkeit für Dummies. To get started finding Achtsamkeit für Dummies, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: —

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: —

Release: —

ISBN: 3527834575

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