Read Je suis épuisé.e !: Stress, surmenage, burn-out : le guide pour reprendre le contrôle

Je suis épuisé.e !: Stress, surmenage, burn-out : le guide pour reprendre le contrôle

Cathy Assenheim

4.9/5 (28597 ratings)

Description:Vous vous sentez épuisé sans raison particulière ? Vous êtes stressé et avez le moral qui flanche ? Et si tout cela pouvait être résolu ? N'attendez pas le burnout pour prendre les choses en mains : dans ce livre, Cathy Assenheim vous donne les solutions pour retrouver durablement sérénité et joie de vivre.La fatigue n'est pas une fatalité !L'anxiété et le manque d'énergie vous minent ? Dans ce livre, Cathy Assenheim, psychologue spécialisée en neuropsychologie, vous expose les raisons de votre fatigue chronique et vous guide pour en sortir.Car l'épuisement n'est pas un sentiment : c'est une réalité sur les causes duquel on peut agir efficacement. Alimentation, respiration, renforcement positif, régulation du système nerveux, gestion du stress... Cathy Assenheim, aidée d'un médecin fonctionnel, vous explique en détail et en pratique comment sortir de l'état de fatigue qui vous pèse, pour retrouver vitalité et joie de vivre.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Je suis épuisé.e !: Stress, surmenage, burn-out : le guide pour reprendre le contrôle. To get started finding Je suis épuisé.e !: Stress, surmenage, burn-out : le guide pour reprendre le contrôle, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: 224

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: DE BOECK supérieur

Release: 2021

ISBN: 2807337805

Description: Vous vous sentez épuisé sans raison particulière ? Vous êtes stressé et avez le moral qui flanche ? Et si tout cela pouvait être résolu ? N'attendez pas le burnout pour prendre les choses en mains : dans ce livre, Cathy Assenheim vous donne les solutions pour retrouver durablement sérénité et joie de vivre.La fatigue n'est pas une fatalité !L'anxiété et le manque d'énergie vous minent ? Dans ce livre, Cathy Assenheim, psychologue spécialisée en neuropsychologie, vous expose les raisons de votre fatigue chronique et vous guide pour en sortir.Car l'épuisement n'est pas un sentiment : c'est une réalité sur les causes duquel on peut agir efficacement. Alimentation, respiration, renforcement positif, régulation du système nerveux, gestion du stress... Cathy Assenheim, aidée d'un médecin fonctionnel, vous explique en détail et en pratique comment sortir de l'état de fatigue qui vous pèse, pour retrouver vitalité et joie de vivre.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Je suis épuisé.e !: Stress, surmenage, burn-out : le guide pour reprendre le contrôle. To get started finding Je suis épuisé.e !: Stress, surmenage, burn-out : le guide pour reprendre le contrôle, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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