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A dieta que resulta

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Description:Esta é a solução para quem está cansado de dietas restritivas e de exercícios desgastantes, impossíveis de manter durante muito tempo e que põem em causa a saúde e o bem-estar. O nutricionista Alexandre Fernandes e o preparador físico João Lapa uniram os seus conhecimentos e criaram e testaram um plano personalizável, para resultados duradouros, que inclui:- um programa alimentar saudável e de fácil manutenção, sem glúten, sem lactose e sem organismos geneticamente modificados;- receitas práticas e deliciosas, para facilitar o seu dia-a-dia;- um plano de treino de força de alta intensidade, para ser feito em movimentos lentos.O objectivo é perder massa gorda, melhorar a sua saúde e a sua auto-estima e, o mais importante, manter os resultados.Mais do que uma dieta, este é um estilo de vida!We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with A dieta que resulta. To get started finding A dieta que resulta, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: 168

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Editora Guerra & Paz

Release: 2020

ISBN: 9897025391

Description: Esta é a solução para quem está cansado de dietas restritivas e de exercícios desgastantes, impossíveis de manter durante muito tempo e que põem em causa a saúde e o bem-estar. O nutricionista Alexandre Fernandes e o preparador físico João Lapa uniram os seus conhecimentos e criaram e testaram um plano personalizável, para resultados duradouros, que inclui:- um programa alimentar saudável e de fácil manutenção, sem glúten, sem lactose e sem organismos geneticamente modificados;- receitas práticas e deliciosas, para facilitar o seu dia-a-dia;- um plano de treino de força de alta intensidade, para ser feito em movimentos lentos.O objectivo é perder massa gorda, melhorar a sua saúde e a sua auto-estima e, o mais importante, manter os resultados.Mais do que uma dieta, este é um estilo de vida!We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with A dieta que resulta. To get started finding A dieta que resulta, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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