Read Fünf Minuten für mich : 20 einfache Techniken für Gelassenheit

Fünf Minuten für mich : 20 einfache Techniken für Gelassenheit

Katrin Schubert

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Description:Katrin Schubert nutzt ihre 20-jährige Erfahrung in ganzheitlicher Medizin, um ein Erste-Hilfe-Programm zur Stressreduzierung in nur fünf Minuten zu entwickeln. 20 leichte und beruhigende Übungen, so z.B. Akupressur, Atemübungen, Bodytalk oder Visualisierungen, können in stressigen Situationen der Fels in der Brandung sein. Die Übungen können jederzeit angewandt werden, auch eben mal zwischendurch am Arbeitsplatz. Die Autorin erklärt die wissenschaftlichen Hintergründe der Übungen und wie diese im Alltag effektiv angewandt werden.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Fünf Minuten für mich : 20 einfache Techniken für Gelassenheit. To get started finding Fünf Minuten für mich : 20 einfache Techniken für Gelassenheit, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: 126

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Lüchow

Release: 2017

ISBN

Description: Katrin Schubert nutzt ihre 20-jährige Erfahrung in ganzheitlicher Medizin, um ein Erste-Hilfe-Programm zur Stressreduzierung in nur fünf Minuten zu entwickeln. 20 leichte und beruhigende Übungen, so z.B. Akupressur, Atemübungen, Bodytalk oder Visualisierungen, können in stressigen Situationen der Fels in der Brandung sein. Die Übungen können jederzeit angewandt werden, auch eben mal zwischendurch am Arbeitsplatz. Die Autorin erklärt die wissenschaftlichen Hintergründe der Übungen und wie diese im Alltag effektiv angewandt werden.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Fünf Minuten für mich : 20 einfache Techniken für Gelassenheit. To get started finding Fünf Minuten für mich : 20 einfache Techniken für Gelassenheit, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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