Read Vivre mieux avec ses émotions

Vivre mieux avec ses émotions

Martin Desseilles and Moïra Mikolajczak

4.9/5 (17827 ratings)

Description:Nous avons parfois du mal à gérer nos émotions... Qu'elles soient agréables comme la joie, la fierté, l'enthousiasme, ou désagréables comme la colère, la tristesse, l'anxiété, la culpabilité, les émotions sont indispensables à notre vie. Mais faut-il pour autant les laisser nous envahir ' Il est essentiel de pouvoir calmer notre colère pour nous faire entendre, de ne pas nous faire mal suite à une dispute, d'atténuer notre joie si elle est inopportune, d'apprivoiser nos angoisses et de gérer nos conflits, plutôt que de nous emporter et de détruire les liens qui comptent. Apprendre à vivre mieux avec nos émotions nous rend moins vulnérable aux difficultés de la vie, fluidifie nos relations et améliore notre bien-être. Ecrit par un tandem d'experts, ce livre très concret vous offre toutes les clés pour ne plus être le jouet de vos émotions. Et en tirer le meilleur parti !We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Vivre mieux avec ses émotions. To get started finding Vivre mieux avec ses émotions, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: 271

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Odile Jacob

Release: 2013

ISBN

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