Read Headline The Official Dopamine Nation Workbook A Practical Guide to Overcoming Addiction in the Age of Indulgence.

Headline The Official Dopamine Nation Workbook A Practical Guide to Overcoming Addiction in the Age of Indulgence.

Anna Lembke

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Description:Um guia prático para best-seller internacional Nação dopamina, ideal para usar sozinho ou em família, e também por conselheiros, terapeutas, professores e qualquer um que queira ir além do conteúdo do livro e se engajar em práticas que redefinirão os caminhos para uma vida mais próspera. Em Nação dopamina, a renomada psiquiatra Dra. Anna Lembke apresentou aos leitores sua pesquisa inovadora que demonstra como a abundância e os excessos da vida moderna podem causar estresse e burnout, contribuindo para o aumento das taxas de comportamentos compulsivos, depressão e ansiedade. Desde a publicação desse livro, muitos leitores e leitoras mundo afora manifestaram a vontade de contar com um guia que os ajudasse incorporar essas ideias na própria rotina -- e aqui está. Com a voz firme e calorosa da dra. Anna, este guia é repleto de exercícios interativos e exemplos inspiradores que ajudam os leitores a identificar os comportamentos que gostariam de modificar, bem como a realizar um jejum de dopamina e redefinir os caminhos para uma vida mais feliz e gratificante.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Headline The Official Dopamine Nation Workbook A Practical Guide to Overcoming Addiction in the Age of Indulgence.. To get started finding Headline The Official Dopamine Nation Workbook A Practical Guide to Overcoming Addiction in the Age of Indulgence., you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: —

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: —

Release: —

ISBN: 1035416557

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